Was ist Shiatsu? Wie wirkt Shiatsu?
Shiatsu ist eine ganzheitliche Körperarbeit aus Japan, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“ – und genau das beschreibt die Methode: Mit Händen, Daumen, Ellbogen oder Knien wird gezielter Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane) ausgeübt, um den natürlichen Energiefluss im Körper zu harmonisieren.
Die Wirkung von Shiatsu geht über eine klassische Entspannungsmassage hinaus. Über Jahrhunderte bewährte fernöstliche Heiltechniken werden dabei mit westlichen Elementen aus Physiotherapie, Cranio-Sacral-Therapie und weiteren Therapieformen verbunden. So entsteht eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, die Blockaden löst, die Selbstheilungskräfte aktiviert und Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Shiatsu ist damit mehr als eine Massage – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Entspannung, Vitalität und inneres Gleichgewicht fördert.
Bei welchen Themen entfaltet Shiatsu seine Wirkung?
Physische Themen:
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Verspannungen (Nacken, Schulter, Rücken...)
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Gelenksbeschwerden - Schmerzen sowie Bewegungseinschränkungen (Becken / Beckenschiefstand, Sprunggelenk, Knie, Schulter...)
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Rücken und Wirbelsäulenprobleme
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Kopfschmerzen und Migräne
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Tinnitus
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Stoffwechsel- oder Kreislaufprobleme
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Verdauungsprobleme
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Immunschwäche
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Muskuläre Überlastung / Regeneration
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Prävention
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Psychische Themen:
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Burnout
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Depression / Stimmungsschwankungen
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Stress und innere Unruhe
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Angstzustände / Panikattacken / Nervosität
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Konzentrationsschwäche
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Schlafstörungen (körperlich oder psychisch)
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Innere Anspannung / Gereiztheit
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Emotionale Blockaden
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Schwierigkeiten bei der Entspannung / Loslassen
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Förderung der Selbstwahrnehmung
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Prävention
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Für wen eignet sich Shiatsu?
Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet – von Kindern über Erwachsene bis hin zu Senioren. Es unterstützt alle, die ihr körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden stärken möchten. Ob zur Entspannung nach stressigen Tagen, zur Linderung von Verspannungen, Schmerzen oder einfach, um sich selbst besser wahrzunehmen – Shiatsu passt sich individuell an die Bedürfnisse jedes Einzelnen an.
Es kann besonders hilfreich sein für:
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Kinder und Jugendliche, um Ruhe, Ausgeglichenheit und Körperbewusstsein zu fördern
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Erwachsene, die unter Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leiden
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Senioren, um Beweglichkeit zu erhalten, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern
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Menschen, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und ihr körperliches, emotionales und geistiges Gleichgewicht stärken möchten
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Shiatsu ist sanft, ganzheitlich und eine Einladung, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken.
Wie wird behandelt?
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Eine Shiatsu - Einheit dauert etwa 50 Minuten und findet in ruhiger Atmosphäre statt.
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1. Teil: eine kurze Befragung (ca. 5-10min)
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2. Teil: Behandlung (40-45min)
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Behandelt wird über der Kleidung, am Boden auf einer Matte. Bei Notwendigkeit auf einer Liege, Stuhl...
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Preise:
Nutze die Gelegenheit! Bis Juni 2026 darfst du entscheiden was dir die Behandlung wert ist!
Normalkosten einer Sitzung sind bei 70-80€.
Was sollte ich zur Behandlung mitbringen?
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Bequeme Kleidung (keine steife Kleidung wie Jeans)
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Frische Socken anziehen
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Ein kleines Handtuch als Kopfablage
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Nach Möglichkeit kein Parfum