Behandlungstechniken bei Shiatsu
Die Berührung
Im Shiatsu wird das Prinzip der Mutter- und Tochterhand verwendet.
Bei der Berührung gibt es 2 Varianten.
Die Herkömmliche ist der Druck, die Dehnung und sonstige durch Finger, Ellbogen oder sonstiges.
Die zweite Variante ist auf der faszialen Ebene. Im Shiatsu gibt es eine ganz besondere Technik, bei der Faszien, Bänder, Meridianabschnitte, etc. mit sanfter und achtsamer Berührung gedehnt werden können.
Mit den unterschiedlichen Techniken ist es möglich den Klienten an der Position abzuholen wo er/sie es benötigt.
Druck durch Finger, Handfläche, Ellbogen, Knie...
Der Druck mit dem Finger - meist Daumen oder auch Mittelfinger, spielt beim Shiatsu eine wesentliche Rolle. Bei den Meridianen werden je nach Zustand (Fülle, Leere, Blockaden) unterschiedliche Arten von Drucktechniken zur Anwendung gebracht. Dabei spielen Faktoren wie z.B. die Dauer, Druckstärke, Fokus, Ausrichtung, etc. eine wichtige Rolle. Während der Berührung spürt man was in der Tiefe passiert und wie sich die Energiebahn verhält. Je nach Bedarf wird die Art der Berührung oder vom Druck verändert.
Dehnungen
Meridiane, Faszien, Bänder, etc. werden gedehnt. Das können fasziale, kleine oder auch größere Dehnungen sein wie es z.B. beim Nuad-Thai ausgeübt wird. Die Dehnung fördert die Beweglichkeit, regt die Durchblutung an und löst Verspannungen.
Rotationen
Rotationen sind besonders wichtig für die Gelenke, denn dort sind Häufungsstellen für Energieblockaden. Sie sind ein wichtiger Aspekt um die Energie fließen zu lassen.
Rocking
Das Rocking hat viele Aspekte. Ein besonders wichtiger ist die Energie, die es in Bewegung bringt.
Außerdem kann man dabei den Körper des Klienten ganzheitlich oder auch spezifisch wahrnehmen. Ebenso fördert es die Körperwahrnehmung. Weitere positive Faktoren von Rocking sind z.B.:
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Förderung der Entspannung
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Unterstützung des Nervensystems
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Förderung der Beweglichkeit
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Förderung einer bewussten Atmung
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Verbesserung der Durchblutung
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Unterstützung beim Loslassen
Sonstige Techniken
Es gibt noch viele weitere Techniken oder Varianten wie die Berührung oder der Druck ausgeübt werden kann. Die wichtigsten sind oben angeführt.
Besonders wichtig ist beim Shiatsu die Arbeit aus dem Hara. Das Hara ist unser Bauchraum und steht in enger Verbindung mit dem Gehirn.
Die Ausrichtung, der Fokus und die Achtsamkeit gehören zu den wichtigsten Aspekten.
Das "Listening" ist ebenso ein wichtiger Bestandteil. Dabei nehmen wir Shiatsu-Praktiker die Reaktionen der Körpers wahr.